小児喘息（２）

子供(こども)の喘息(ぜんそく)の数(かず)は年々(ねんねん)増え(ふえ)ており、発作(ほっさ)を起こす(おこす)と呼吸(こきゅう)困難(こんなん)になることもあり、気(き)をつけておきたい病気(びょうき)の１つです。子供(こども)の喘息(ぜんそく)の原因(げんいん)のほとんどはアレルギーによるもので、ハウスダストやカビ、ペットの毛(け)、花粉(かふん)などに対(たい)するアレルギーがありますが、それらに接触(せっしょく)した時(とき)に毎回(まいかい)発作(ほっさ)が起きる(おきる)とは限り(かぎり)ません。その時(そのとき)の子供(こども)の体調(たいちょう)や環境(かんきょう)によって、発作(ほっさ)が起き(おき)やすい環境(かんきょう)があります。発作(ほっさ)を引き起こす(ひきおこす)誘因(ゆういん)となるものには以下(いか)のような事(こと)があります。・風邪(かぜ)をひいている時(とき)・激しい(はげしい)運動(うんどう)をした後(あと)・排気(はいき)ガスやタバコの煙(けむり)、エアースプレーを吸っ(すっ)た時(とき)・ストレスを感じ(かんじ)た時(とき)・季節(きせつ)の変わり目(かわりめ)は、天気(てんき)の変化(へんか)・薬(くすり)その子供(こども)によって、喘息(ぜんそく)を起こし(おこし)やすい環境(かんきょう)は違っ(ちがっ)てきます。子供(こども)が発作(ほっさ)を起こし(おこし)やすい状況(じょうきょう)をしっかり把握(はあく)しておき、発作(ほっさ)を起こす(おこす)前(まえ)に、ある程度(あるていど)の対策(たいさく)をしておくことが大切(たいせつ)です。発作(ほっさ)が起こっ(おこっ)てしまった時(とき)に、お家(おうち)でのケアの仕方(しかた)も覚え(おぼえ)ておきましょう。体(からだ)を横(よこ)にして寝かせる(ねかせる)と苦しく(くるしく)なってしまうので、座らせ(すわらせ)たり、背中(せなか)に布団(ふとん)などを入れ(いれ)たりしてできるだけ上体(じょうたい)を高い(たかい)位置(いち)に保つ(たもつ)ようにします。水分(すいぶん)も少しずつ(すこしずつ)与える(あたえる)ようにしてください。お風呂(おふろ)には入って(はいって)も良い(よい)ですが、体(からだ)を温める(あたためる)と発作(ほっさ)がひどくなる場合(ばあい)があります。お風呂(おふろ)は短時間(たんじかん)に、体(からだ)に負担(ふたん)のかからない程度(ていど)にしておきましょう。衣服(いふく)をゆるめてやり、できれば腹式呼吸(ふくしきこきゅう)でゆっくり深呼吸(しんこきゅう)させます。腹式呼吸(ふくしきこきゅう)がうまくできない時(とき)は、背中(せなか)や腰(こし)をさすってあげて、呼吸(こきゅう)を整え(ととのえ)させてあげましょう。それでも発作(ほっさ)がおさまらない時(じ)は、すぐに病院(びょういん)を受診(じゅしん)してくださいね。